Настольный теннис – отличный способ интересно провести время, укрепить здоровье и найти новых друзей! Эта увлекательная игра позволяет:
поддерживать мышцы в тонусе,
удовлетворить соревновательные потребности,
дать организму гармоничную нагрузку,
активно отдыхать, отвлекаясь от повседневных проблем.
Настольный теннис, или пинг-понг, увлекает динамикой и азартом, равными возможностями для людей разного достатка и социального статуса. Недаром у настольного тенниса есть поклонники разного возраста, сферы деятельности и пола.
Сеть фитнес клубов Extra Sport предлагает своим посетителям без каких-либо ограничений играть в настольный теннис! Пользование столом и ракетками входит в стоимость абонемента на посещение зала, поэтому доплачивать вам не придется! Наш фитнес клуб дарит бесплатное удовольствие всем своим посетителям.
Играть не только интересно, но и полезно
Партию в настольный теннис можно рассматривать, как полноценную спортивную тренировку. Игра:
требует отличной реакции,
помогает отточить мышечную работу,
улучшает координацию.
В результате отслеживания полета теннисного меча – полезной гимнастики для глаз и парирования шарика на сторону противника организм получает полезную нагрузку. Помимо общеукрепляющего эффекта игра дарит положительные эмоции, так как там, где царит азарт, не остается места для негативных мыслей. Пинг-понг практически не имеет противопоказаний, так как требует несложных движений, разнообразных по силе.
Немного медицинских фактов:
Игра тренирует подвижность кистей, развивает моторику рук.
Эта игра развивает внимание и реакцию, тренирует мышцы рук, ног, спины, живота.
Во время несложных локтевые и коленные суставы получают необходимую нагрузку, чтобы без риска травматизма «разрабатываться».
Во время игры развивается дыхательная системы, укрепляется сердечная мышца и сосудистая система.
У людей, регулярно играющих в настольный теннис, наблюдается нормализация артериального давления.
Поклонники игры реже страдают от депрессий и устойчивы к стрессам.
Ежедневные непродолжительные занятия пинг-понгом рекомендованы для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки, а регулярные тренировки позволяют повысить навыки мастерства, проявить которые можно во время турниров, проводимых нашим фитнес клубом. А победители таких соревнований получают призы и абонемент на посещение спортивного зала! Сеть фитнес-клубов Extrasport ждет поклонников настольного тенниса. До встречи за столом!
Хотите больше узнать о нашем клубе? Оставьте заявку, и наши менеджеры проведут для вас подробную экскурсию.
Для тех, кому экскурсии мало, мы предлагаем услугу «фитнес тест-драйв» — безлимитную неделю фитнеса!