Групповые занятия фитнесом

ExtraSport — это занятия в группах

Групповые занятия

Популярность занятий фитнесом не случайна — они помогают решить целый комплекс задач. Не всем от природы дана идеальная фигура и железное здоровье. Однако стоит приложить определенные усилия.

Единственным и гарантированным способом, позволяющим изменить форму и объемы своего тела и, главное, закрепить полученный результат являются регулярные занятия фитнесом, подкрепленные правильным режимом питания и психологическим настроем. Регулярное движение активизирует обмен веществ, помогает снизить вес, вырабатывает выносливость, повышает мышечный тонус.

  • огромный выбор занятий
  • профессиональные тренеры
  • групповые и индивидуальные программы
  • дружеская атмосфера
  • индивидуальный подход к каждому

Регулярные занятия фитнесом являются лучшей профилактикой многих заболеваний. Они заставляют сердце и сосуды постоянно работать, адаптируясь к возрастающим нагрузкам. Поэтому сердечно-сосудистая система тренированного человека работает слаженно и эффективно, обеспечивая кислородом все органы и ткани организма.

Старение нельзя предотвратить, но замедлить этот процесс вполне возможно, и в этом Вам помогут занятия фитнесом. Тренируйте ваше сердце, развивайте силу, гибкость, выносливость — тогда Вы всегда будете выглядеть и чувствовать себя гораздо моложе.

Групповые программы в нашем клубе — это красота, здоровье, семья, отдых, друзья и общение. Занимаясь фитнесом, Вы получаете радость, удовольствие, ведете активный образ жизни.

3D тур по клубам