Групповые занятия фитнесом

ExtraSport — это занятия в группах

Cycle

Запись на занятия СYCLE проводится на ресепшене!

Тренировка на специальных тренажерах, имитирующая велогонку. 45 минут. Проводится по следующим направлениям:

Intro

Основа СYCLE. Сайкл тренировки для начинающих.

Cycle Endurance

Тренировка аэробной выносливости, максимальное сжигание жира.

Cycle Interval

Высокоинтенсивная тренировка СYCLE, дающая быстрый и ощутимый эффект. Проводится в интервальном режиме. Занятие СYCLE для подготовленных.

Cycle Race Day

Имитация скоростной велогонки, направлена на развитие сердечно-сосудистой системы. Высокая интенсивность. Занятие СYCLE для подготовленных.

Cycle Strength

Тренировка сил и общей выносливости. Для всех уровней подготовленности.

3D тур по клубам