Групповые занятия фитнесом

ExtraSport — это занятия в группах

Боевые искусства

Карате

Восточное единоборство. Формируется гибкость тела, приобретаются эффективные навыки самообороны. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.

Рукопашный бой

Популярный отечественный вид спорта. Правила и терминология составлены на русском языке, основами методик тренировок и соревнований являются отечественные научно обоснованные школы борьбы и бокса. 55 минут.

Бокс

Изучение боевых искусств в фитнес клубе под руководством тренера техники ударов руками ,защиты, работа в парах. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.

Mix FIGHT

Боевое искусство, заключающее в себе сочетание огромного множества стилей из различных единоборств, таких как БОКС, БОЕВОЕ САМБО, ДЗЮДО, ВОЛЬНАЯ БОРЬБА, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, РУКОПАШНЫЙ БОЙ. Урок проходит в зале единоборств. 55 минут.

Кикбоксинг

Боевое искусство, заключающее в себе сочетание огромного множества стилей из различных единоборств, таких как БОКС, БОЕВОЕ САМБО, ДЗЮДО, ВОЛЬНАЯ БОРЬБА, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, РУКОПАШНЫЙ БОЙ. Урок проходит в зале единоборств. 55 минут.

TAE BO

Tae-bo — это боевое искусство с фитнес программой высокой интенсивности, которая сочетает аэробные шаги с элементами боевых искусств таких как: бокс, каратэ и других видов восточных единоборств.

3D тур по клубам